Nutrición sin obsesiones, ni dietas extremas.
Soy Clara, dietista/nutricionista.
Acompaño a pacientes que quieran mejorar su relación con la comida, sin culpa, sin obsesiones, desde un enfoque empático y consciente.
Me agrada enseñar a dejar de mirar la balanza y enfocarse en hábitos, para que impulsen a lograr una mejor relación entre alimentación y nuestro cuerpo.
Estoy convencida que un numero en la balanza no define una buena o mala nutrición. Esa obsesión nos frena y no deja avanzar a objetivos de estar saludables (impide que puedas lograr una aceptación de tu cuerpo.)
Mi idea es dejar de contar calorías y que podamos encontrar un modo de alimentarse con alimentos reales, priorizando los que hacen bien, sin dejar de lado los que nos gustan.
Sumar el movimiento del cuerpo como un gran aliado para alcanzar el éxito, adaptándolo a tus tiempos y tus necesidades.
Me motiva ayudar y para eso escucho y devuelvo un plan personalizado que trabajo con dedicación, mis conocimientos y el análisis de cada situación.
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Clara Nutricion 